兰州韩芳泉祛痘

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用可可粉取代咖啡。可可粉中富含两种黄烷醇,能保护皮肤免受太阳灼伤,改善循环,保护皮肤水分,让皮肤感觉更顺滑。吃多水果和蔬菜。美国杜兰大学的研究发现,维生素可以增加胶原蛋白的合成,防止长波紫外线和中波紫外线对皮肤的损伤,纠正色素沉淀,改善炎症皮肤。不要过度洗脸。过多地洗脸,会洗去皮肤的天然防护油脂和水分。多吃大豆。研究表明,大豆有助于保护或部分光老化损伤,改善皮肤组织,让它更加紧致。此外,专家强调,基本的护肤守则也要坚持,包括防晒不吸烟使用润肤露等,这样才有成效。

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